购买户外保险：根据报名指引购买（必须）

服从领队安排：配合领队调整团队行进节奏、预定地点休息、组织集体活动（拍摄大合照、鹏友间的自我介绍、户外&急救知识分享）

做好健康评估：有以下疾病或状况者不宜参加活动：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
高血压和脑血管疾病患者；
心肌炎和其他心脏病患者；
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；
血糖过高或过低的糖尿病患者；
活动日前两周以内患过感冒或体温异常者；
活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
孕妇；
其他不适合运动的疾病患者。

爱护环境：自备垃圾袋将活动过程中产生的垃圾带下山，不乱扔垃圾

森林防火：严禁携带火种进山、严禁在活动过程中吸烟

1. 本次活动为户外运动，存在迷路、跌坠、滑坠、山洪、落石、雷电、中暑、失温、动物袭击、交通意外等风险，报名前请客观评估自身身体状况与户外经验。

2. 出发前请关注天气变化，如遇恶劣天气或气象预警，组织方有权取消或调整行程并及时通知。

3. 请按活动要求携带装备（登山鞋、背包、饮用水、头灯、雨具等），途中听从领队指挥，不得擅自离队。

4. 如途中身体不适，请第一时间告知领队；紧急情况下请拨打 120 / 110 / 119 求助。

5. 报名即视为已阅读并理解上述风险提示。

本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次徒步活动，自由结合，组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外等外力所致和自身原因所导致的其他风险等。出发前，本人已经了解掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

18 岁以下未成年人参加活动，须要求其监护人陪同。

收尾领队出发后仍未完成签到（包括遗忘、拒不配合等情形）者，视为自愿放弃参加本次活动。本人及其同行人员当天的所有行为均与活动举办方无关。

本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

个人信息授权：报名参与本活动，参与者即表示同意并授权主办方无偿使用其在活动中的照片、视频及其他形式的个人影像，用于平台的宣传推广活动，包括但不限于社交媒体、网站、印刷品等。主办方承诺将尊重参与者的肖像权，并在合法合规的范围内使用上述材料。